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鼻づまりに効果てきめん！ ツボ5選 ウェザーニュース 鼻づまりを改善鼻が詰まるメカニズムと簡単に解消する3つの方法を医師が解説｜ケンカツ！ 猫背の治し方は寝ながら！一瞬で鼻が通る方法 花粉の季節ですね。 鼻水もですが、鼻詰まりで寝られない日にやってみて、私に効果があったので紹介します。 ①息を思いっきり吐ききる。 ②吐ききった状態のまま鼻をつまむ。 ③鼻をつまんだまま頭を上下にゆっくり花粉 症 鼻 づまり 解消 法 鼻づまりは運動すると治る！？鼻づまりを解消する運動とは？ ためしてガッテンの鼻うがいのやり方。鼻づまり解消に効果的 鼻づまりを解消させる治し方・裏ワザ｜大阪の泉川クリニック; 鼻詰まりに効く裏ワザ えこ便 鼻づまり 解消 裏ワザ 寝ながら